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A importância do L-5-Metiltetrahidrofolato
Muitos indivíduos não recebem 5-MTHF (L-5-Metiltetrahidrofolato) suficiente, a forma ativa do ácido fólico, porque têm disfunção intestinal ou hepática, ou porque estão entre os três em cada cinco americanos cuja composição genética dificulta para converter ácido fólico em 5-MTHF ativo.* Uma deficiência de ácido fólico tem sido associada a bebês com baixo peso ao nascer e defeitos do tubo neural, razão pela qual os Centros de Controle de Doenças recomendam a suplementação de ácido fólico para todas as mulheres em idade fértil. Como o 5-MTHF também contribui para a produção de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina e norepinefrina, a suplementação apoia o humor saudável.
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O que os estudos mostraram sobre o 5-MTHF?
O que os estudos mostraram sobre o 5-MTHF? Muitos estudos foram realizados ao longo dos anos comparando a suplementação de 5-MTHF com a de ácido fólico e as duas principais vantagens (do 5-MTHF) que foram encontradas são...
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O que o L-5-metilfolato faz
O que o L-5-metilfolato faz? O L-5-metilfolato (juntamente com a vitamina B12) funciona como um doador de grupo metil em uma série de processos metabólicos e do sistema nervoso, tornando-o vital para inúmeras vias metabólicas no corpo. O L-5-metilfolato desempenha um papel essencial na metilação, permite a conversão da homocisteína em metionina, a produção de serotonina e melatonina e está indiretamente envolvido na síntese de DNA.
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O que é MTHFR?
MTHFR (metilenotetrahidrofolato redutase) é uma enzima chave no processo de metabolismo do folato, que pode catalisar a conversão de 5,10-metilenotetrahidrofolato em 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF), como doador indireto de grupos metil, e então participar da síntese de purinas e pirimidinas e a metilação de DNA, RNA e proteínas no corpo, mantendo níveis normais de homocisteína no corpo.
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É necessário tomar suplementos contendo metilfolato em vez de ácido fólico?
A resposta é sim". Cerca de 30% das pessoas têm o defeito no gene MTHFR em todo o mundo, o ácido fólico não pode ser absorvido por essas pessoas. Portanto, é necessário que eles utilizem metilfolato que não necessita de metabolismo e pode ser adsorvido diretamente.
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Por que você deve escolher o metilfolato em forma de cristal?
Você já ouviu falar dos tipos cristalino versus amorfo? A maioria de nós não sabe a diferença entre os dois, mas no mundo da bioquímica isso faz uma GRANDE diferença para a estabilidade.
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