Quando alguém levasuplementos de ácido fólicoconforme as instruções, os efeitos colaterais são incomuns.
No entanto, tomar doses de ácido fólico além do recomendado – especialmente mais de 1.000 mcg – pode resultar em efeitos colaterais, incluindo:
- Cólicas abdominais
- Dor de estômago
- Diarréia
- Flatulência
- Distúrbios do paladar
- Irritabilidade
- nervosismo
- Insônia
- Náusea
- Mudanças na cor da pele
Então você precisafolato ativo-que pode ser diretamente absorvido e utilizado pelo corpo humano.
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