O folato é um membro das vitaminas solúveis em água no corpo humano e sustenta muitas atividades diárias normais (por exemplo, exercícios, sono e memória). Estudos relevantes indicaram que a deficiência de folato está substancialmente associada à apneia obstrutiva do sono em mulheres. Além disso, a deficiência de folato pode desempenhar um papel na ocorrência de distúrbios motores relacionados com o sono em mulheres grávidas. Além disso, a suplementação de folato suprime a disfunção dos telômeros induzida pela privação do sono e o fenótipo secretor associado à senescência (SASP). Uma forma comum de folato usada em fortificações e suplementos é o folato sintético, o ácido fólico. Mas, em contraste com o ácido fólico (que é uma forma sintética de folato), o magnafolato é uma das formas de folato encontradas naturalmente nos alimentos.  O magnafolato pode atravessar a barreira hematoencefálica usando o transportador reduzido de folato (RFC) e participar da biossíntese de neurotransmissores. Sabe-se que os neurotransmissores estão envolvidos na regulação do sono em mamíferos. Vários sistemas neurotransmissores estão envolvidos na regulação do ciclo sono-vigília. Magnafolato, a forma biologicamente ativa de folato, regula a formação de tetrahidrobiopterina (BH4), que está envolvida na síntese dos neurotransmissores serotonina, dopamina e norepinefrina. O magnafolato pode melhorar a insônia e o estado do ritmo do sono, e esses efeitos estão relacionados à regulação dos neurotransmissores. Além disso, com base em nossas descobertas, observamos uma resposta terapêutica marcante em um modelo animal com melhor desempenho do sono.  Com base nos estados de pesquisa atuais, a aplicação de magnafolato para melhorar o estado do sono tem perspectivas brilhantes.