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Os defeitos do tubo neural afetam aproximadamente 300.000 bebês em todo o mundo a cada ano, mas entre 50 e 70 por cento dos defeitos do tubo neural podem ser evitados quando as mulherestome folatoem uma vitamina ou suplemento pré-natal.
A chave, no entanto, é tomar folato todos os dias, quer você esteja tentando engravidar ativamente ou adiando ter filhos por algum tempo.
Isso ocorre porque no momento em que você engravida – antes de obter um teste de gravidez positivo – seu bebê já está reproduzindo aquelas células neurológicas importantes que são vitais para o desenvolvimento do cérebro e da coluna, diz Bloch.
Você também deve tomar folato todos os dias, mesmo se não tiver planos de ter filhos ou se achar que não pode engravidar. Como 40% das gestações em todo o mundo não são planejadas, obter folato suficiente é um bom plano caso você tenha uma surpresa.
A pesquisa mostra que o folato pode fazer mais do que prevenir defeitos do tubo neural. Na verdade, comer alimentos enriquecidos com folato foi associado a uma redução de 11% nos defeitos cardíacos congênitos, descobriu um estudo recente publicado na revista Circulation.
Outro estudo sugere queníveis adequados de folatopode até diminuir o risco de ter um filho obeso.
Recomendamos que você suplemente melhor folato/ácido fólico:
Magnafolato®L Metilfolato (folato ativo)—maximiza a suplementação fornecendo um folato “acabado” que o corpo pode usar imediatamente sem qualquer tipo de metabolização.
Pode complementar melhor o folato que falta ao corpo.
Jinkang Pharma, fabricante e fornecedor de L metilfolato.
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