Geralmente, ao tentar engravidar ou nos primeiros meses de gravidez, você precisará procurar suplementos que contenham pelo menos 400 microgramas de ácido fólico. Geralmente serão suplementos que contêm apenas ácido fólico ou suplementos especiais para gravidez. Embora muitos multivitamínicos destinados a mulheres grávidas possam conter ácido fólico, é importante verificar se você está recebendo a dose recomendada.
A melhor maneira de garantir que você obtenhaácido fólico suficienteé tomar um suplemento diário de ácido fólico pelo menos 1 mês antes e até 3 meses após a concepção. Você não precisa tomar suplementos de ácido fólico depois disso.
Recomendamos que você complemente melhor o folato:
Magnafolato®L Metilfolato (folato ativo)—maximiza a suplementação fornecendo um folato “acabado” que o corpo pode usar imediatamente sem qualquer tipo de metabolização.
Pode complementar melhor o folato que falta ao corpo.
Jinkang Pharma, fabricante e fornecedor de L metilfolato.