A importância do folato-Magnafolato

O folato é a forma natural da vitamina B9, solúvel em água e encontrada naturalmente em muitos alimentos. 
Também é adicionado aos alimentos e vendido como suplemento no mercado.forma de ácido fólico; esta forma é, na verdade, melhor absorvida do que a proveniente de fontes alimentares – 85% vs. 50%, respectivamente. 

Folato ajudapara formar DNA e RNA e está envolvido no metabolismo de proteínas. Desempenha um papel fundamental na degradação da homocisteína, um aminoácido que pode exercer efeitos nocivos no organismo se estiver presente em grandes quantidades. 

O folato também é necessário para produzir glóbulos vermelhos saudáveis ​​e é fundamental durante períodos de rápido crescimento, como durante a gravidez e o desenvolvimento fetal.
The importance of folate
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