Para as mulheres que se preparam para a gravidez, a saúde ovariana é o pedra angular da concepção bem sucedida.

O ácido fólico, como “nutriente padrão” para cuidados pré-gravidez, é bem conhecido pela sua importância na prevenção do parto defeitos, reduzindo o risco de doença cardíaca congênita e tubo neural defeitos. No entanto, um estudo publicado em novembro de 2021 na revista oficial revista de medicina reprodutivaFertilidade e Esterilidadeforneceu novos insights sobre o relação entre ácido fólico e reserva ovariana.

Resultados da pesquisa: existe um efeito platô

Este estudo analisou dados de 552 mulheres que visitaram o Centro de Fertilidade do Massachusetts General Hospital nos Estados Unidos, com foco sobre a associação entre ingestão de ácido fólico e função de reserva ovariana (medido pela contagem de folículos antrais, AFC).

A pesquisa revelou um fenômeno interessante: há uma relação dose-resposta clara entre a ingestão de ácido fólico e a reserva ovariana, mas esta relação não é linear; em vez disso, exibe um efeito de platô.

Os dados indicaram que a correlação positiva entre a ingestão total de ácido fólico e a AFC atingem um patamar em aproximadamente1200 microgramas por dia. O benefício máximo da ingestão de ácido fólico proveniente de suplementos (ácido fólico, ácido ácido fólico) ocorre por volta800 microgramas por dia. Em comparação com mulheres com uma diária ingestão de 400 microgramas de ácido fólico, aqueles que consomem 800 microgramas por dia espera-se que haja um aumento de aproximadamente1,5 folículos.

O estudo também descobriu que uma vez que a ingestão excede esses níveis, maior consumo de ácido fólico não oferece benefícios adicionais. Isto sugere que, embora o ácido fólico seja importante para os folículos, a suplementação deveria se concentrar na “precisão” e não na “quantidade”.

Como o ácido fólico “protege” os folículos?

A forma ativa do ácido fólico no corpo (5-metiltetrahidrofolato) é um cofator chave no metabolismo da homocisteína (Hci).

Quando o ácido fólico é insuficiente, a Hcy não pode ser eficientemente convertido em metionina benéfica, levando ao seu acúmulo no sangue. Isso resulta em hiperhomocisteinemia (HHcy), que pode afetar a saúde ovariana, induzir estresse oxidativo e inflamação e perturbar o microambiente necessária para o desenvolvimento folicular.

Simultaneamente, a deficiência de ácido fólico pode prejudicar o normal processos de metilação, afetando a estabilidade genética e o desenvolvimento potencial dos ovócitos.

Portanto, manter níveis adequados de ácido fólico ajuda criar um ambiente interno mais estável e favorável para foliculares desenvolvimento.

Diferenças individuais: por que algumas pessoas são menos Responde à suplementação de ácido fólico?

Estudos mostram que aproximadamente78,4%do A população chinesa apresenta vários graus de comprometimento metabólico do ácido fólico, com capacidade metabólica do ácido fólico apenas30-70%o de indivíduos com normalidade metabolismo.

Geográfico Distribuição dos polimorfismos genéticos MTHFR C677T, A1298C e MTRR A66G na China: Descobertas de 15.357 adultos de nacionalidade Han. PLOS UM.

Para mulheres que se preparam para a gravidez e que tomam ácido fólico distúrbios do metabolismo, folato ativo (comoMagnafolato, [6S]-5-metiltetrahidrofolato de cálcio) é uma escolha mais eficiente.

Comparado ao ácido fólico sintético comum (ácido fólico), o folato ativo (como o Magnafolato) não é limitado pelos genes do metabolismo do folato. Pode ser absorvido diretamente pelo corpo, aumentando rapidamente o folato sérico e níveis de folato nos glóbulos vermelhos. Participa do ciclo da metionina para reduzir Níveis de Hcy no corpo, proporcionando melhor suplementação de folato.

Referências

[1] Kadir, M. (2021).Ingestão de folato e reserva ovariana entre mulheres participantes um centro de fertilidade[Dissertação de doutorado, Emory University]. Emory Teses e Dissertações. [2] Bailey, SW e Ayling, JE (2018). O vantagem farmacocinética do 5-metiltetrahidrofolato para minimização do risco de defeitos congênitos.Relatórios Científicos, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., e outros al. (2022). Características biológicas e aplicações do ácido fólico e 5-metiltetrahidrofolato.Aditivos Alimentares da China, (2).

Isto artigo é apenas para fins informativos e não substitui profissionais aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde para obter orientação personalizada.