Diabetes mellitus gestacional (GDM) é uma complicação comum da gravidez Isso pode levar a questões como macrossomia, nascimento prematuro e trabalho difícil. Compreender a conexão entre folato e GDM é essencial para o expectante mães.

Insights de pesquisa

Para aprofundar esse relacionamento, os pesquisadores conduziram revisões sistemáticas e meta-análises, desenhando dados de bancos de dados autorizados como o PubMed, Ensaios e ensaios clínicos.

Eles analisaram 13 Estudos observacionais envolvendo 42.780 mulheres grávidas, concentrando -se em seu folato ingestão antes e durante a gravidez, bem como a incidência de GDM.

As descobertas revelaram queMulheres que consumiram altas doses de folato (> 400 μg/dia por mais de 90 dias) tiveram um risco 70% maior de desenvolvimento GDM nos estágios de meados a final da gravidez em comparação com aqueles que levaram mais baixos doses (<400 μg/dia por menos de 30 dias).

Esta descoberta provocou um Reavaliação de recomendações de ingestão de folato durante a gravidez.

Equilibrando a ingestão de folato

Especialistas Enfatize que, embora o folato seja indispensável para prevenir o tubo neural Defeitos, sua ingestão deve ser cuidadosamente gerenciada. Consumo excessivo de O ácido fólico sintético pode elevar o risco de GDM, potencialmente prejudicando os dois Mãe e o feto.

Portanto, As mães expectantes são aconselhadas a planejar sua ingestão de folato pensativamente Saveguarda de saúde materna e fetal.

Metabolismo de folato e risco de GDM

Pesquisar indica que uma superabundância de ácido fólico sintético pode inibir metilenetetra-hidrofolato redutase (MTHFR), interrompendo o metabolismo de um carbono e níveis de homocisteína (HCY).

MTHFR é uma enzima chave no metabolismo do folato, e sua atividade reduzida pode levar ao aumento dos níveis de homocisteína. Elevado A homocisteína está ligada ao estresse oxidativo, apoptose celular e insulina Resistência - todos os possíveis contribuintes para a GDM.

Vantagens do ácido 6S-5-metiltetra-hidropteróico

Em Resposta a esses riscos, os pesquisadores exploraram mais seguros e eficazes suplementos de folato. Eles desenvolveram ácido 6S-5-metiltetra-hidropteróico, que representa a forma final de metabolismo do ácido fólico sintético no corpo e constitui 98% do folato do corpo. Ao contrário do ácido fólico sintético, Ácido 6S-5-metiltetra-hidropteróico (5-MTHF) é diretamente absorvido sem o necessidade de metabolismo. Também ajuda no metabolismo da homocisteína, ajudando a diminuir níveis e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, tornando -o um superior opção de suplemento.

Mães expectantes deveriam não apenas se concentrar em escolher um suplemento de folato mais seguro, mas também priorizar outros aspectos de saúde. Uma dieta equilibrada é fundamental, fornecendo nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas e minerais para apoiar a gravidez e desenvolvimento. O exercício moderado aprimora a aptidão física, facilita a gravidez desconforto e ajuda a gerenciar o ganho de peso, reduzindo assim o risco de Complicações como GDM. Os check-ups regulares são cruciais para a detecção precoce e Gerenciamento de possíveis problemas de saúde, garantindo o bem-estar de ambas as mãe e criança. 

Integrando a suplementação científica de folato com um equilíbrio dieta, exercício moderado e exames regulares, cuidados abrangentes para maternos e a saúde fetal pode ser alcançada.

Conclusão

Em resumo, é crucial suplementar a ingestão de folato durante a gravidez em um maneira científica e equilibrada. Enquanto o ácido fólico sintético é benéfico para Prevenindo defeitos do tubo neural, a ingestão excessiva pode aumentar o risco de GDM. As mães expectantes são incentivadas a optar por suplementos mais seguros como Ácido 6S-5-metiltetra-hidropteróico, especialmente folato de naturalização (Magnafolato) e adotar uma abordagem holística de saúde que inclui um equilíbrio Dieta, exercício moderado e check-ups regulares.

Desejando a todas as mães expectantes uma jornada de gravidez saudável e alegre, culminando na chegada de uma nova vida!

Referências:

1.      Sarker, P., Joabe, A., Sarker, S., Jiayue, Z. & Hongzhuan, T. Associação entre ácido fólico e gestacional Diabetes mellitus: uma revisão sistemática e metanálise. 2021. Diabetes Management, 11 (2), 186-195.

2.      Williamson, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. Folato alto, perturbado Metabolismo de um carbono e diabetes mellitus. Nutrientes. 2022, 14, 3930.

3.      Wang, S.W., Zhang, Q.Z., Zhang, T., & Wang, L. Progresso da pesquisa sobre a prevenção da deficiência de folato por Ácido 5-metiltetra-hidropteróico. International Journal of Pediatrics, 2020, 47 (10): 723-726.

4.      Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic Comparação de ácido e L-5-metiltetra-hidrofolato de farmacocinética clínica e Farmacodinâmica. Clin Pharmacokinet. 2010; 49 (8): 535-548.

5.      Lian, Z.L., Liu, K., Gu, J.H., Cheng, Y.Z., et al. Características biológicas e aplicações de folato e Ácido 5-metiltetra-hidropteróico. Aditivos alimentares chineses, 2022, edição 2.

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