O que o ácido fólico faz pelo seu corpo?

Ácido fólico ou vitamina B9é a forma não metilada e sintética do folato. Portanto, tem que sofrer redução enzimática pela diidrofolato redutase (DHFR) para se transformar em folato, que é biologicamente ativo. O folato ocorre naturalmente em vegetais verde-escuros, legumes, abacates, legumes e no fígado na forma biologicamente ativa.
What does a folic acid do for your body
Quanto às funções, a principal função do folato é servir como coenzima, auxiliando a ação das enzimas. Além disso, o folato é importante para a síntese de DNA, a formação de glóbulos vermelhos e ajuda a utilizar proteínas no corpo. Portanto,deficiência de folatopode causar anemia megaloblástica. Além disso, baixos níveis de folato durante a gravidez resultam em defeitos do tubo neural do bebê. Além disso, o folato converte a homocisteína em metionina. Portanto, baixos níveis de folato durante o início da gravidez levam à infertilidade e abortos espontâneos recorrentes.  

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