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O que a maioria das pessoas acredita serem condições “genéticas” geralmente estão fortemente relacionadas às escolhas de estilo de vida. Isso inclui coisas como diabetes tipo II, doenças cardiovasculares, câncer e muitas outras. Mesmo que uma dessas condições seja familiar, elas ainda são influenciadas principalmente por sua dieta e estilo de vida, um conceito conhecido como epigenética.
Isso ocorre porque, embora você possa ter uma certa sequência genética em seu DNA, suas escolhas determinam como esses genes serão ativados ou desativados. Existem, no entanto, pequenas mutações genéticas que podem influenciar a forma como alguém pode responder de forma diferente à mesma dieta e estilo de vida de outra pessoa, como a mutação do gene MTHFR.
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