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Ajuda o corpo a produzir novos glóbulos vermelhos saudáveis, por exemplo.
Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio por todo o corpo. Se o corpo não produzir o suficiente, uma pessoa pode desenvolver anemia, causando fadiga, fraqueza e pele pálida.
Sem o suficienteeu metilfolato, uma pessoa também pode desenvolver um tipo de anemia chamada anemia por deficiência de metilfolato.
O metilfolato também é importante para a síntese e reparo de DNA e outros materiais genéticos, e é necessário para a divisão das células.
É particularmente importante obtersuficiente l metilfolatodurante a gravidez. A deficiência de metilfolato durante a gravidez pode causar irregularidades no tubo neural, como espinha bífida e anencefalia.
Devido à sua importância para a saúde, a Food and Drug Administration (FDA) exige que os fabricantes adicionem metilfolato a pães, massas, arroz, cereais e outros produtos de grãos enriquecidos nos Estados Unidos. Desde que introduziram isso, o número de bebês que nascem com irregularidades no tubo neural diminuiu.
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