A importância do L-5-Metiltetrahidrofolato

Muitas pessoas não recebem o suficiente5-MTHF (L-5-Metiltetrahidrofolato), a forma ativa do ácido fólico, porque têm disfunção intestinal ou hepática, ou porque estão entre os três em cada cinco americanos cuja composição genética dificulta a conversão do ácido fólico em 5-MTHF ativo.* A deficiência de ácido fólico tem tem sido associada a bebês com baixo peso ao nascer e defeitos do tubo neural, razão pela qual os Centros de Controle de Doenças recomendam a suplementação de ácido fólico para todas as mulheres em idade fértil. Como o 5-MTHF também contribui para a produção de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina e norepinefrina, a suplementação apoia o humor saudável.
importance of L-5-Methyltetrahydrofolate
É importante que uma mulher em idade fértil receba ácido fólico suficiente – e não apenas as mulheres que planeiam engravidar.* Como metade das gravidezes não são planeadas, qualquer mulher que possa engravidar deve receber ácido fólico suficiente todos os dias. A ingestão de ácido fólico é especialmente importante antes da concepção e durante o início da gravidez, uma vez que a sua maior necessidade ocorre durante o primeiro trimestre – quando a mulher pode nem saber que está grávida. Suplementação com a forma ativa de ácido fólico –5-MTHF (L-5 Metiltetrahidrofolato)– é sempre preferível.

Agindo com a vitamina B12, o 5-MTHF funciona como um doador do grupo metil, facilitando assim a conversão do aminoácido homocisteína em metionina.* Um nível elevado de homocisteína é um fator de risco para uma série de condições de saúde indesejáveis. A doação de grupos metil é vital para muitos processos de conversão bioquímica, incluindo a síntese de serotonina, melatonina e DNA.*

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