Outra razão importante é que a maioria dos americanos (3 em cada 5) que têm variações genéticas na enzima conhecida comoL-5-MetilfolatoA -redutase não consegue converter totalmente o ácido fólico no 5-metiltetrahidrofolato, mais útil.
Mas também não se trata apenas de prevenir problemas relacionados à gravidez. O L-5-Metilfolato também é um ator chave na produção de muitos dos nossos neurotransmissores, como serotonina, dopamina, melatonina, epinefrina e norepinefrina. Quando os níveis de neurotransmissores são suportados, isso ajuda a garantir um humor geral saudável. Se uma pessoa converte mal o ácido fólico em L-5-Metilfolato, isso pode levar a problemas de humor e uma variedade de outros problemas de saúde.

Outra área deimportância para L-5-Metilfolatoé como funciona sinergicamente com a vitamina B12 (ou metilcobalamina, a forma ativa) para ajudar a converter subprodutos metabólicos perigosos, como a homocisteína, em metionina. Níveis elevados de homocisteína estão associados a doenças cardíacas e podem ser um sinal de deficiência de vitaminas B6, B12 e ácido fólico.
O L-5-Metilfolato é importante em qualquer caso em que o ácido fólico (folato) seja necessário. Todos devem garantir que recebem folato suficiente em suas dietas e suplementos se não tiverem certeza.
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