Dose de L-5-Metilfolato com gestantes

Para mulheres grávidas, o L-5-Metilfolato é muito importante porque mulheres grávidas com níveis baixos de L-5-Metilfolato têm um risco aumentado de ter um bebê com defeitos do tubo neural e outras anormalidades. O Serviço de Saúde Pública dos EUA recomenda que mulheres em idade fértil tomem L-5-Metilfolato 400 mcg diariamente. Muitos estudos sugerem maior ingestão de L-5-Metilfolato, especialmente pelo menos 3 meses antes e durantegravidez e lactação. Após os primeiros 3 meses de gravidez, recomenda-se 4 mg de L-5-Metilfolato em mulheres de alto risco.
Doose of L-5-Methylfolate with pregnant people

Para garantir que seu corpo tenha L-5-Metilfolato suficiente para prevenir defeitos do tubo neural, as mulheres que planejam uma gravidez ou que atingiram a idade fértil devem considerar consumir400 mcg de L-5-Metilfolato todos os dias. Se você tiver uma gravidez no futuro, deverá tomar vitaminas pré-natais diariamente. As vitaminas pré-natais estão disponíveis em comprimidos, cápsulas e formas para mastigar. Você também deve incluir alimentos enriquecidos com folato em sua dieta. É recomendável conversar com seu médico sobre a quantidade certa de folato.

Magnafolate®, os fabricantes e fornecedores de L-5-Metilfolato.
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