L-5-Metiltetrahidrofolato, mais facilmente abreviado como 5-MTHF (às vezes L-5-MTHF), é uma forma específica de folato.
O folato, ou vitamina B9, vem em várias formas. 10-MTHF, diidrofolato, tetrahidrofolato e ácido fólico são, em essência, a mesma coisa. O rótulo de um multivitamínico informará qual forma de folato ele contém.
Cada forma de folato contém o que seu corpo precisa – eles apenas fornecem isso de uma maneira diferente.

Agora, o metilfolato tem sido amplamente utilizado para melhorar a depressão.
Ao contrário do ácido fólico, o L-Metilfolato é a única forma de folato que pode atravessar a barreira hematoencefálica para ajudar a facilitar a síntese dos neurotransmissores associados à regulação do humor – serotonina, dopamina e norepinefrina. Uma deficiência em L-Metilfolato tem sido associada adepressão. Além disso, tomar um suplemento contendo 15 mg de metilfolato pode ajudar a combater a depressão, com apoio do estudo clínico.
——Magnafolate®, o fabricante e fornecedor de folato ativo -Jinkang (A fabricação número 1 de L-metilfolato de cálcio na China e número 2 em todo o mundo, com muito mais experiências na exportação deste material para a América do Norte, Europa, Brasil e etc. .)

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