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O que significa ter o gene MTHFR?
O que significa ter o gene MTHFR? Certas alterações genéticas afetam a forma como seu corpo usa o folato. A metilenotetrahidrofolato redutase (MTHFR) é uma enzima que decompõe a homocisteína. Mudanças chamadas mutações no código do MTHFR podem afetar sua saúde, alterando os níveis de folato em seu corpo.
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O que o gene MTHFR afeta?
O que o gene MTHFR afeta? Quando você toma ácido fólico, seu fígado precisa convertê-lo na forma ativa, 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF). Se o seu fígado não o converter com rapidez suficiente, o ácido fólico pode acumular-se no sangue. Comer alimentos que contenham 5-MTHF em vez de ácido fólico pode evitar que isso aconteça.
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Folato/ácido fólico ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas
Folato/ácido fólico ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas Suplementos à base de folato/ácido fólico podem ajudar a melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de doenças cardíacas.
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Prevenção de defeitos congênitos e complicações na gravidez
Prevenção de defeitos congênitos e complicações na gravidez Suplementos de folato/ácido fólico podem ajudar a prevenir irregularidades do tubo neural, incluindo espinha bífida e anencefalia. Obter ácido fólico/ácido fólico suficiente durante a gravidez pode reduzir a chance de seu bebê nascer com uma dessas condições.
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O folato beneficia a saúde mental
O folato beneficia a saúde mental O folato está envolvido na produção de substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores. A ingestão insuficiente de folato está associada à depressão, esquizofrenia e outras condições de saúde mental. Por exemplo, pessoas com depressão podem ter níveis mais baixos de folato no sangue do que pessoas sem depressão.
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Folato e L-Metilfolato para a saúde do cérebro
Folato e L-Metilfolato para a saúde do cérebro Níveis baixos de folato no sangue estão associados à má função mental e a um risco aumentado de demência. Mesmo os níveis de folato que são tecnicamente normais, mas baixos, podem aumentar o risco de deficiência mental em adultos mais velhos.
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